谷区恵比寿の鍼灸院 『くすのき鍼灸salon.』
は女性による 女性のための 女性を応援する鍼灸サロンです。
院長の 鍼灸マッサージ師 秦 知佳子（はた ちかこ）です。
いつの時代も女性は大忙し、仕事に家事に子育てに・・・
誰かのためにがんばっていますよね。
家事労働は簡単になったとはいえ、その分、仕事もする女性も増え、実際は忙しくなっています。
仕事と家事の両立というのは想像しているよりもずっと大変です。
放っておいても子どもは育つと言われた時代と違って、さまざまな情報があふれたり、
ママ友付き合いなども増え、ストレスが多くなりつつあります。
いつも自分を後回しでがんばるあなたにも味方は必要です。
毎日我慢してがんばるのではなく、ナチュラルに自分自身も楽しさを感じながらがんばっていきたいですよね。
くすのき鍼灸salon.ではそんなあなたを応援します！！
☆頭痛が慢性的
☆時折めまいがして不安
☆電車に乗っていると動悸がすることがある
☆これって更年期障害・・・・？！
☆このままやりたいことができずに日々過ごすのかな
そんな思いの女性のお悩みをお聞きし、
身体のメンテナンスと心のケアを提供いたします。
いよいよ梅雨入りとなり、うっとおしいお天気が続きますね。
ジメジメとした湿気があなたのお身体に大きな影響を与えてしまうことはとても多いです。
今日はこんな梅雨時期をどうしたら調子を崩さずに過ごせるかについてお伝えしていきます。
『湿気』は東洋医学的に言うと、『土』の性質にあてはまります。
『土』は季節では土用（季節の変わり目）、臓器では『胃』と『膵臓』、感情では『思い悩む』
といった性質があります。
消化器系にダメージを与えられやすく、悩んでしまうことも多い季節なのですね。
消化器系が弱っているので、やはり食べ過ぎには一番注意です。思い悩むことでストレスで過食に走ったりということにもなりかねないのですが、それはこの時期に一番やってはいけないことなのです。
食べることはとても楽しいことですが、ストレスで食べる時は楽しんで食べているわけではないと思います。ただ、食べたくもないのに、食べてしまう・・・という状態の場合が多いです。
できれば食べること以外のストレス解消法を持っておくことが一番よいです。
たとえば、音楽を聴くことや身体を動かすこと、自然の中を散歩すること、好きな映画やドラマを見ること、コンサートやライブに行くこと、好きなアロマをたいてリラックスすること、などなど。
世の中には楽しいことが一杯ありますよね。
この時期は特に食べることに集中しないことをお勧めいたします。
そして、実は湿気に対応するには『甘いもの』を食べるのがいいのですが、白砂糖はダメなんですね。フルーツやイモ類などの自然の甘味を食べてくださいね。
桃やメロンなど美味しいフルーツのある季節です！！
恵比寿で『湿気で身体がだるい』『むくみが気になる』などでお悩みの方は、ぜひ一度、『くすのき鍼灸salon.』にご相談ください。
皆様の毎日が笑顔でありますように。
恵比寿女性専用の鍼灸
くすのき鍼灸salon.
令和4年6月15日
